L’infiammazione può essere sia positiva che cattiva. Da un lato, aiuta il tuo corpo a difendersi da infezioni e lesioni. D’altra parte, l’infiammazione cronica può portare ad aumento di peso e malattie (1). Stress, cibi infiammatori e bassi livelli di attività possono aumentare questo rischio. Tuttavia, gli studi dimostrano che alcuni alimenti possono combattere l’infiammazione. … Leggi tutto
Descrizione Una dieta sana consiste generalmente nel mangiare con moderazione un’ampia varietà di cibi nutrienti. Se hai la sindrome dell’intestino irritabile (IBS), potresti notare che i sintomi si attivano dopo aver mangiato determinati cibi. I sintomi possono variare da persona a persona, quindi non esiste un elenco di alimenti fuori limite. Ma evitando alcuni dei … Leggi tutto
Il sale da cucina, noto chimicamente come cloruro di sodio, è composto per il 40% da sodio. Si stima che almeno la metà delle persone con ipertensione abbia la pressione sanguigna influenzata dal consumo di sodio, il che significa che sono sensibili al sale. Inoltre, il rischio di sensibilità al sale aumenta con l’età (1, … Leggi tutto
Condividi su PinterestFonte immagine: David Alexander Arnold La gente già sul treno del pasto pulito si è rallegrata della notizia della scorsa settimana Amazon ha abbassato i prezzi di Whole Foods fino al 43 percento nel suo primo giorno da proprietario. Le mele Fuji biologiche sono scese da $ 3.49 a $ 1.99 per … Leggi tutto