I 13 cibi più antinfiammatori che puoi mangiare
L’infiammazione può essere sia positiva che cattiva. Da un lato, aiuta il tuo corpo a difendersi da infezioni e lesioni. D’altra parte, l’infiammazione cronica può portare ad aumento di peso e malattie (1). Stress, cibi infiammatori e bassi livelli di attività possono aumentare questo rischio. Tuttavia, gli studi dimostrano che alcuni alimenti possono combattere l’infiammazione. … Leggi tutto