10 tipi interessanti di magnesio (e per cosa usarli)

Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo. Il magnesio è il quarto minerale più abbondante nel tuo corpo. È coinvolto in oltre 300 reazioni metaboliche essenziali per la salute umana, tra cui la produzione di energia, la … Leggi tutto

Il legame tra magnesio e RLS

Descrizione La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è un disturbo del sistema nervoso che causa l’irresistibile bisogno di muovere le gambe. È spesso accompagnato da dolore, palpitazioni o altre sensazioni spiacevoli. I sintomi spesso aumentano quando sei inattivo, come quando sei seduto o sdraiato. La sindrome delle gambe senza riposo può essere estremamente dannosa … Leggi tutto

Magnesio per l’ansia: come combattere l’ansia e sentirsi meglio

Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo. Il magnesio può aiutare a combattere l’ansia? Uno dei minerali più abbondanti nel corpo, il magnesio svolge un ruolo importante in una serie di funzioni corporee e ha una serie … Leggi tutto

Utilizzando citrato di magnesio per la stitichezza

Descrizione La stitichezza può essere molto scomoda e talvolta anche dolorosa. Alcune persone trovano sollievo dall’uso del citrato di magnesio, un integratore che può rilassare le viscere e fornire un effetto lassativo. Ulteriori informazioni sull’uso del citrato di magnesio per trattare la stitichezza. A proposito di stitichezza Se sei andato più di tre giorni senza … Leggi tutto

10 tipi interessanti di magnesio (e per cosa usarli)

Se acquisti qualcosa tramite un link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Come funziona. Il magnesio è il quarto minerale più abbondante nel tuo corpo. È coinvolto in oltre 300 reazioni metaboliche essenziali per la salute umana, tra cui la produzione di energia, la regolazione della pressione sanguigna, la trasmissione del segnale nervoso … Leggi tutto

Benefici dell’olio di magnesio: forme, benefici, usi e rischi

Descrizione L’olio di magnesio è costituito da una miscela di scaglie di cloruro di magnesio e acqua. Quando queste due sostanze vengono combinate, il liquido risultante ha una sensazione oleosa, ma non è tecnicamente un olio. Il cloruro di magnesio è una forma di magnesio di facile assorbimento che può essere in grado di aumentare … Leggi tutto

Magnesio per l’emicrania: benefici e rischi

Descrizione Il magnesio è un minerale essenziale di cui il nostro corpo ha bisogno per funzionare correttamente. Può migliorare la salute delle ossa, stabilizzare la pressione sanguigna e aiutare a mantenere un ritmo cardiaco e una funzione nervosa sani. I sintomi di un basso contenuto di magnesio includono affaticamento, perdita di appetito, nausea, crampi muscolari, … Leggi tutto