Gli attacchi di panico possono essere una delle esperienze più spaventose da affrontare. Gli attacchi possono variare da un’improvvisa ondata di paura che dura solo pochi minuti a palpitazioni cardiache e mancanza di respiro che imitano un attacco di cuore. Ma non sono solo i sintomi a rendere gli attacchi di panico così debilitanti. È … Leggi tutto
Cosa sono i beta-bloccanti? I beta-bloccanti sono una classe di farmaci che aiutano a controllare la risposta di lotta o fuga del corpo e riducono i suoi effetti sul cuore. Molte persone assumono beta-bloccanti per trattare condizioni cardiache, come: alta pressione sanguigna insufficienza cardiaca un battito cardiaco irregolare I medici possono anche prescrivere beta-bloccanti per … Leggi tutto
Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo. Il magnesio può aiutare a combattere l’ansia? Uno dei minerali più abbondanti nel corpo, il magnesio svolge un ruolo importante in una serie di funzioni corporee e ha una serie … Leggi tutto
Ascoltare – davvero, veramente ascoltare – è un’abilità che richiede pratica. Il nostro istinto è di ascoltare solo il più da vicino necessario, con un orecchio attivo e l’altro concentrato su un milione di altre cose che rotolano nella nostra testa. L’ascolto attivo, con la nostra attenzione totale e indivisa, richiede una tale concentrazione che … Leggi tutto
Condividi su Pinterest La cannabis è un rimedio ideale per alcune persone che vivono con l’ansia. Ma non tutta la cannabis è uguale. Alcuni ceppi possono effettivamente provocare o peggiorare l’ansia. La chiave è scegliere una varietà con un alto rapporto CBD-THC. Il cannabidiolo (CBD) e il tetraidrocannabinolo (THC) sono i principali composti attivi della … Leggi tutto
Condividi su Pinterest L’artrite psoriasica (AP) è una condizione cronica che provoca infiammazioni dolorose alle articolazioni e macchie rosse o bianche squamose sulla pelle. Tuttavia, i sintomi fisici non sono l’unico modo in cui questa condizione può influenzare qualcuno. Più della metà delle persone con PsA sperimenta anche ansia da lieve a moderata. Ecco cosa … Leggi tutto
Se stai vivendo con ansia o depressione, un viaggio al supermercato potrebbe normalmente stressarti. Ma prova a cambiare un po ‘il tuo pensiero. Quello che metti nel tuo carrello è in realtà un’opportunità per migliorare la tua salute mentale. Non sottovalutare quello che metti nel piatto per migliorare il tuo umore! Conosci già una dieta … Leggi tutto
Niente può rovinare una giornata al cinema o un viaggio al centro commerciale più velocemente di una riacutizzazione del morbo di Crohn. Quando la diarrea, il dolore addominale e il gas colpiscono, non aspettano. Dovrai mollare tutto e trovare un bagno. Se sei una persona che vive con la malattia di Crohn, il pensiero di … Leggi tutto
Nel corso di un solo anno, la vita di Claire Goodwin è stata completamente sconvolta. Suo fratello gemello si è trasferito in Russia, sua sorella è uscita di casa in cattivi rapporti, suo padre si è trasferito ed è diventato irraggiungibile, lei e il suo compagno si sono lasciati e lei ha perso il lavoro. … Leggi tutto
Come vengono usati gli oli essenziali L’aromaterapia è la pratica di inalare il profumo degli oli essenziali per migliorare il proprio benessere. Una teoria su come funzionano è che stimolando i recettori dell’olfatto nel naso, possono inviare messaggi al sistema nervoso. Si pensa anche che abbiano un effetto sottile sui sistemi chimici ed energetici del … Leggi tutto