8 consigli dietetici per combattere l’endometriosi

Si stima che l’endometriosi colpisca fino a una donna su 10 in tutto il mondo (1, 2). È una malattia che coinvolge il sistema riproduttivo in cui il tessuto simile all’endometrio cresce al di fuori dell’utero in aree come le ovaie, l’addome e l’intestino. Normalmente, il tessuto endometriale si trova solo all’interno dell’utero (1). I … Leggi tutto

Suggerimenti dietetici per la resistenza all’insulina

Descrizione La resistenza all’insulina aumenta il rischio di sviluppare prediabete e diabete di tipo 2. Anche una diagnosi di insulino-resistenza è un segnale di allarme precoce. Potresti essere in grado di prevenire il diabete con scelte di vita salutari, tra cui esercizio fisico regolare e alimentazione a dieta equilibrata. Suggerimenti dietetici In generale, è meglio … Leggi tutto

21 alimenti dietetici che possono farti ingrassare

Con quasi il 39% degli adulti in tutto il mondo classificati come sovrappeso, l’industria della dieta non è mai stata più forte (1). Gli alimenti dietetici, come quelli etichettati “a basso contenuto di grassi”, “a basso contenuto calorico” o “senza grassi”, sono specificatamente commercializzati per le persone che cercano di perdere peso in eccesso. Tuttavia, … Leggi tutto

Integratori dietetici e danni cardiaci

Dieci anni fa, il dottor Pieter Cohen notò che alcuni dei suoi pazienti si stavano ammalando a causa delle pillole dimagranti che stavano assumendo. Cohen, internista e professore associato di medicina all’Università di Harvard, ha fatto testare alcuni di quegli integratori e ha scoperto che alcune delle pillole e delle polveri contenevano sostanze che i … Leggi tutto