Correndo con il morbo di Crohn

Quasi un milione di persone in tutto il mondo hanno la malattia di Crohn, me compreso. Anche se avere una malattia cronica può essere difficile, certamente non significa che non puoi essere attivo. La corsa è una delle mie forme di terapia preferite, sia fisica che mentale. Sono un corridore da tre anni. Ho completato … Leggi tutto

Correndo con l’asma: 13 consigli per stare al sicuro

Condividi su Pinterest Se soffri di asma, l’esercizio fisico a volte può peggiorare i sintomi. Questo può includere respiro sibilante, tosse e mancanza di respiro. In genere, questi sintomi iniziano da 5 a 20 minuti dopo l’inizio dell’attività fisica. Occasionalmente, questi sintomi si verificano immediatamente dopo l’interruzione dell’attività. Quando ciò si verifica, si parla di … Leggi tutto