È stato scientificamente dimostrato che una dieta sana fornisce numerosi benefici per la salute, come ridurre il rischio di diverse malattie croniche e mantenere il corpo sano. Tuttavia, apportare modifiche importanti alla tua dieta a volte può sembrare molto opprimente. Invece di fare grandi cambiamenti, potrebbe essere meglio iniziare con alcuni più piccoli. Questo articolo … Leggi tutto
Il naso ha molti piccoli vasi sanguigni al suo interno che possono sanguinare se il naso di una persona si secca, se si cimenta in frequenti prelievi o soffi o se prende un colpo al naso. Il più delle volte, un singolo sangue dal naso non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, se il naso continua … Leggi tutto
Condividi su Pinterest Che cos’è? La prostata – o punto P, come viene spesso chiamata – è una piccola ghiandola muscolare che produce il liquido seminale che si trova nell’eiaculato. Aiuta a spingere lo sperma dal pene. È anche circondato da terminazioni nervose che possono sembrare così belle se toccate nel modo giusto. Curioso? Continua … Leggi tutto
Quando “spezzi” la schiena, stai regolando, mobilitando o manipolando la colonna vertebrale. Nel complesso, dovrebbe andare bene per te farlo alle tue spalle da solo. Queste regolazioni in realtà non richiedono che quei suoni di cracking e scoppiettio rivelatori siano efficaci, ma sappiamo che offrono quella momentanea sensazione di sollievo. Ricorda solo di non esagerare … Leggi tutto
Perdere peso non è un processo facile, non importa quanto grande o piccolo l’obiettivo. Quando si tratta di perdere 100 libbre (45 kg) o più, il numero elevato può sembrare abbastanza intimidatorio, soprattutto se hai appena iniziato. Fortunatamente, esistono strategie comprovate che possono aiutarti. Ecco 10 consigli per aiutarti a perdere 100 libbre in modo … Leggi tutto
Si stima che l’endometriosi colpisca fino a una donna su 10 in tutto il mondo (1, 2). È una malattia che coinvolge il sistema riproduttivo in cui il tessuto simile all’endometrio cresce al di fuori dell’utero in aree come le ovaie, l’addome e l’intestino. Normalmente, il tessuto endometriale si trova solo all’interno dell’utero (1). I … Leggi tutto
Vivo con il mieloma multiplo dal 2009. Conoscevo la malattia quando ho ricevuto la diagnosi. La mia prima moglie è morta a causa della malattia nel 1997. Anche se non esiste una cura per il mieloma multiplo, i progressi nel trattamento hanno consentito alle persone con questo cancro di vivere una vita più lunga e … Leggi tutto
Asma e viaggi Chi Siamo 26 milioni le persone negli Stati Uniti vivono con l’asma. Di quel gruppo, circa 60 per cento ha un tipo di asma chiamato asma allergico. Se vivi con l’asma allergico, i tuoi sintomi sono innescati da allergeni comuni. Ognuno ha diversi fattori scatenanti, ma quelli comuni includono acari della polvere, … Leggi tutto
La psoriasi è una condizione autoimmune molto comune. Sebbene sia così comune, può comunque causare alle persone un forte imbarazzo, autocoscienza e ansia. Raramente si parla di sesso in concomitanza con la psoriasi, poiché i due non sono direttamente legati. Ma per le persone che hanno la condizione della pelle, la relazione tra i due … Leggi tutto
Descrizione L’iperidrosi (sudorazione eccessiva) richiede una preparazione quotidiana. Con una corretta pianificazione, potresti vedere una differenza nel modo in cui sudi. Un ottimo modo per iniziare è scegliere attentamente i tuoi outfit ogni giorno. Anche se non riesci a smettere di sudare completamente, indossare gli indumenti giusti può aiutarti a nascondere il sudore e farti … Leggi tutto