Come fare un burpee: guida passo passo, vantaggi, variazioni

Condividi su Pinterest Nonostante il nome divertente, e forse non sono così conosciuti come flessioni o squat, i burpees sono un esercizio impegnativo che fa lavorare molti dei principali gruppi muscolari del tuo corpo. Un burpee è essenzialmente un esercizio in due parti: un pushup seguito da un salto in aria. Fare diversi burpees di … Leggi tutto