Lo zinco può trattare il basso livello di testosterone?

Testosterone e ipogonadismo Il testosterone è un ormone che svolge un ruolo importante nella salute degli uomini. È responsabile del mantenimento del desiderio sessuale, nonché della forza muscolare e ossea. I livelli di testosterone raggiungono il picco durante la prima età adulta e poi iniziano a diminuire come parte del naturale processo di invecchiamento. Se … Leggi tutto

Le diete a basso contenuto di carboidrati dovrebbero essere ricche di burro?

Il burro è un grasso su cui molte persone con diete a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi fanno affidamento come fonte di energia. Mentre gli appassionati di dieta a basso contenuto di carboidrati sostengono che il burro è un grasso nutriente che può essere gustato senza limiti, alcuni esperti di … Leggi tutto

Come mangiare a basso contenuto di carboidrati come vegetariano o vegano

Ridurre i carboidrati non è molto complicato. Basta sostituire gli zuccheri e gli amidi nella vostra dieta con verdure, carne, pesce, uova, noci e grassi. Sembra abbastanza semplice, a meno che tu non mangi carne. Le diete convenzionali a basso contenuto di carboidrati fanno molto affidamento sulla carne, il che le rende inadatte ai vegetariani. … Leggi tutto

Le 11 migliori alternative a basso contenuto di carboidrati a pasta e tagliatelle

La pasta è un alimento versatile consumato in molte culture. Tuttavia, è anche notoriamente ricco di carboidrati, che alcune persone potrebbero preferire limitare. Potresti voler evitare la pasta di grano oi carboidrati se segui una dieta a basso contenuto di carboidrati, sei intollerante al glutine o semplicemente vuoi evitare di sentirti gonfio e a disagio … Leggi tutto

Può un basso livello di zucchero nel sangue causare danni permanenti al cervello?

Il diabete è sia doloroso che doloroso da affrontare, quindi non ci sorprende che possa influenzare il nostro corpo in modi misteriosi. In questa edizione della nostra rubrica sui consigli sul diabete, Ask D’Mine, il nostro ospite, veterano di tipo 1 e educatore della comunità del diabete, Wil Dubois ci spiega se i minimi possono … Leggi tutto

I migliori cereali a basso contenuto di carboidrati

Descrizione Il pasto più difficile da pianificare quando stai cercando di guardare i carboidrati deve essere la colazione. E ai cereali è difficile resistere. Semplice, veloce e abbondante, chi vuole rinunciare a quella ciotola mattutina di Cheerios? Sfortunatamente, i marchi più noti contengono 20 grammi di carboidrati per porzione o più. Elimina quelli se vuoi … Leggi tutto

Diete a basso contenuto di carboidrati contro diete a basso contenuto di grassi: non molta differenza

Nella storia della ricerca sulla dieta, molto inchiostro è stato utilizzato per stampare studi che affermavano di risolvere il grande dilemma della perdita di peso: dovresti tagliare i carboidrati o dovresti ridurre il grasso? Una nuova ricerca, tuttavia, afferma che la risposta non è né l’una né l’altra, a seconda di come la si guarda. … Leggi tutto

Gli effetti di un basso livello di zucchero nel sangue sul tuo corpo

Ogni cellula del tuo corpo ha bisogno di energia per funzionare. La principale fonte di energia potrebbe sorprendere: è lo zucchero, noto anche come glucosio. Lo zucchero nel sangue è essenziale per il corretto funzionamento del cervello, del cuore e dell’apparato digerente. Aiuta anche a mantenere la pelle e la vista sane. Quando i livelli … Leggi tutto

Perdita di peso di diete a basso contenuto di carboidrati, rischi per la salute

Studi recenti dimostrano che le diete a basso contenuto di carboidrati possono aumentare il rischio di morire in giovane età. Le diete a base vegetale possono essere migliori. Condividi su PinterestAlcuni esperti dicono che limitare drasticamente i carboidrati per decenni può causare seri problemi di salute. Suggeriscono una dieta equilibrata con frutta e verdura. Getty … Leggi tutto