Il burro è un prodotto lattiero-caseario e contiene lattosio?

Il burro è un grasso cremoso popolare usato frequentemente in cucina e come crema da spalmare. Anche se è fatto con il latte, c’è una certa confusione sul fatto che sia considerato latticini. Potresti anche chiederti se contiene lattosio, un carboidrato a cui molte persone sono allergiche. Questo articolo spiega se il burro è un … Leggi tutto

Dieta per l’allattamento al seno 101 – Cosa mangiare durante l’allattamento

L’allattamento al seno ha tutti i tipi di benefici sia per la mamma che per il bambino. Non sorprende che sia incredibilmente importante mangiare sano durante l’allattamento. Il latte materno è molto nutriente e contiene la maggior parte dei nutrienti di cui il tuo bambino ha bisogno per i primi 6 mesi di vita. Di … Leggi tutto

14 rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco e il reflusso acido

Milioni di persone soffrono di reflusso acido e bruciore di stomaco. Il trattamento più frequentemente utilizzato prevede farmaci commerciali, come l’omeprazolo. Tuttavia, anche le modifiche allo stile di vita possono essere efficaci. Cambiare semplicemente le tue abitudini alimentari o il modo in cui dormi può ridurre significativamente i sintomi di bruciore di stomaco e reflusso … Leggi tutto

23 Vantaggi e usi del bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio, noto anche come bicarbonato di sodio, è ampiamente utilizzato nella cottura al forno. Questo perché ha proprietà lievitanti, ovvero fa lievitare l’impasto producendo anidride carbonica. Oltre a cucinare, il bicarbonato di sodio ha una varietà di usi domestici aggiuntivi e benefici per la salute. Ecco 23 vantaggi e usi del bicarbonato … Leggi tutto

L’avocado è un frutto o una verdura?

L’avocado ha guadagnato popolarità grazie al suo profilo nutritivo stellare e alle diverse applicazioni culinarie. Ricco di fibre, potassio, grassi salutari per il cuore e potenti antiossidanti, questo alimento può anche offrire vari benefici per la salute. Questo articolo risolve il dibattito sul fatto che l’avocado sia un frutto o una verdura. Condividi su Pinterest … Leggi tutto

8 alimenti fermentati per stimolare la digestione e la salute

La fermentazione è un processo che prevede la scomposizione degli zuccheri da parte di batteri e lieviti. Non solo questo aiuta a migliorare la conservazione degli alimenti, ma mangiare cibi fermentati può anche aumentare il numero di batteri benefici, o probiotici, presenti nell’intestino. I probiotici sono stati associati a una serie di benefici per la … Leggi tutto

La pancetta fa male o fa bene? La verità salata e croccante

Molte persone hanno un rapporto di amore-odio con il bacon. Amano il gusto e la croccantezza ma temono che tutta quella carne e il grasso lavorati possano essere dannosi. Ebbene, molti miti nella storia della nutrizione non hanno resistito alla prova del tempo. Scopriamo se l’idea che la pancetta faccia male è una di queste. … Leggi tutto

L’olio di arachidi è sano? La sorprendente verità

Con così tanti oli da cucina disponibili sul mercato, è difficile sapere quali sono i migliori per la tua salute. L’olio di arachidi è un olio popolare comunemente usato in cucina, specialmente quando si frigge il cibo. Sebbene l’olio di arachidi possa avere alcuni benefici per la salute, presenta anche alcuni svantaggi significativi. Questo articolo … Leggi tutto

7 vantaggi sorprendenti delle patate viola

Le patate viola sono le gemme vistose del corridoio delle patate. Come altri membri della famiglia delle patate (Solanum tuberosum), provengono da una pianta tubero originaria della regione montuosa delle Ande in Sud America. Hanno una pelle esterna da blu-viola a quasi nera e una polpa interna che è viola brillante, anche dopo la cottura. … Leggi tutto